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Expert Physiotherapy at Home

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Personalised Recovery Programmes

Every treatment plan is designed to suit your condition, goals, and pace. Our physiotherapists follow structured, evolving protocols to ensure consistent progress, with each session aligned to deliver meaningful results.

Trusted Physiotherapists. Real Results.

Our team comprises experienced, background-verified physiotherapists trusted by thousands of families. With a strong focus on safety, reliability, and clinical outcomes, we make recovery at home both effective and reassuring

Patient Testimonials

Real experiences from the families we care for

  • Hi,

    I am a premium package member ( patient name: Nikhat Begum)

    I just wanted to thank the customer support team. Especially Partha Sarthy, he has been extremely helpful and prompt in solving my concerns. I am very happy about how he went out of his way to make things happen in a timely manner and followed up post-resolution.

  • To whom this letter of recommendation may concern.

    Dear Sir,

    I would like to share our very positive feedback concerning your business partner Vinay Venugopal.

    He has been nothing but diligent and efficient in organising PCR tests for the whole family on behalf of Portea. And this several times being particularly proactive in paving the way through the registration and payment processes of the company, smoothing the way out for us right form the start until we received our results.

    Kindly take this recommendation as a priority as Vinay Venugopal is certainly an added value to any company he would offer his services to.

    Not to mention being able to communicate in English with him really took the stress off the whole medical process, which can certainly not be said for other laboratory partners.

    This is one of the reasons we will carry on giving our business to Portea.

    Best regards,

    Johanna SALVADO and Family

  • The physiotherapist behaved professionally and the service was good. Call center executives were also good at addressing my concerns Thank you Santosh You have honestly done your job here. I got the account into my account

  • Hello Mr. Parthasarathi,
    I am very much delighted to thank you for your immediate response to sort out the problem and difficulty I was facing to get the Blood test reports due to some problem. First the reports sent to me were incomplete.
    Then you come into this picture and you are able to listen carefully to the problems I was facing from morning.
    With your personal efforts I was able to get the full and Complete Email blood reports.
    Thank you for your timely help.
    Best wishes.”

  • I, Raghav Pant got tested positive for COVID 19 on the 19th of April. Post that I was admitted to the hospital for continuous dip in my saturation / oxygen levels. I was admitted for 9-10 days where I underwent treatment.

    During the course of my treatment in the hospital I was introduced to Dr. Neeraj (Physiotherapist), with whom I had few physiotherapy sessions in the hospital. Dr. Neeraj is a highly professional doctor, he not only understood the need of the hour i.e. my treatment but also counselled and motivated me to get better , something I believe was more important than anything else at that time.

    Through Portea I was fortunate enough to get Dr. Neeraj as my physiotherapist once I got discharged from the hospital. Both my mother and myself took 5 days of session with the Doctor and after 5 days our saturation level peaked to 97/98, all thanks to the dedication , motivation provided by Dr. Neeraj to my mother and myself who have now completely recovered.

    I would like to take this opportunity to thank Portea and Dr. Neeraj for helping us in our road to recovery post COVID 19.

    Thank you
    Raghav Pant

  • Dear Portea,
    My dad really likes the physiotherapist. It’s made a big difference to his walk and well-being already.
    Many thanks for this.

    Kavitha Buggana

  • I got my bloodwork done at Portea. The whole process was smooth and professional. My appointment was booked for 12 noon and the person came by 11:55am. They sanitized themselves and all the equipment was new and sealed. The blood draw was painless and fast. The whole process lasted just 5 mins. The next morning I received all my bloodwork via email. This is the most convenient and high quality experience of blood diagnostics I’ve had. Highly recommend to anybody and everybody! I will never visit a clinic for this again.

  • I had a very good experience with (Magimai rani) who visited our house and helped us.Thanks..!

  • Rakesh was excellent with the service and he was able to diagnose the problem very soon and gave the right treatment.
    I was feeling better just after one session. Highly recommend him!

  • Dr. Ritu was very helpful for my recovery post surgery. She has done a lot of effort to make me feel relaxed as well as energetic at the same time. After her session I am back to my job now. Thanks.

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गाउटी आर्थराइटिस क्या है?

आमतौर पर गाउट के रूप में जाना जाने वाला, गाउटी आर्थराइटिस ज्यादातर पुरुषों में पाया जाता है। यह एक तरह का गठिया है जहां व्यक्ति गंभीर सूजन से पीड़ित होता है, जिससे जोड़ों में दर्द होता है। यह ज्यादातर टो के नीचे और बड़े पैर की उंगलियों के नीचे पाया जा सकता है।

वैज्ञानिक रिपोर्टों के अनुसार, चालीस में से लगभग एक व्यक्ति गठिया रोग से पीड़ित है। 30 – 60 वर्ष की आयु के बीच के लोगों को इससे सावधान रहने की जरूरत है। लंबे समय तक क्षति को गाउटी आर्थराइटिस के इलाज के साथ-साथ कुछ गाउट का देसी इलाज के तरीकों से ठीक किया जा सकता है।

जोड़ों का दर्द एक निरंतर घटना है जो अच्छी संख्या में घरों में देखी जाती है। कई लोग परिणामों को सोचे बिना इसे अनदेखा कर देते हैं। लेकिन जोड़ों के दर्द  की उपेक्षा करना हानिकारक हो सकता है। गाउटी आर्थराइटिस की परिभाषा आमतौर पर एक दर्द को संदर्भित करती है जो आम तौर पर आपके पैर की उंगलियों के नीचे या जोड़ों में प्रवेश करती है जिसे गाउटी आर्थराइटिस के रूप में जाना जाता है। गाउटी गठिया के उपचार के कई रूप हैं जो रोगी की स्थिति के आधार पर निर्भर करते हैं।

गाउटी आर्थराइटिस के मुख्य कारण क्या हैं?

हमारा शरीर यूरेट नामक एक सामग्री का स्राव करते हैं। यूरेट को आप यूरिक एसिड कहते हैं, यूरेट की एक बड़ी मात्रा शरीर द्वारा निर्मित होती है। शरीर में बनने वाला मूत्र मिनट पदार्थों में टूट जाता है और मूत्र के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।

जब यूरेट आपके शरीर से उचित मात्रा में बाहर नहीं निकलता है या आपका शरीर इसका अधिक उत्पादन करता है, तो यह क्रिस्टल में विकसित होता है। जब ये मिनी क्रिस्टल आपके शरीर के जोड़ों के चारों ओर जमा होते हैं, तो यह गठिया का कारण होता है।

क्रिस्टल में बनने वाले इन टूटे हुए पदार्थों को प्यूरीन के रूप में जाना जाता है। न केवल प्यूरीन शरीर में स्वाभाविक रूप से मौजूद होता है, बल्कि कुछ खाद्य पदार्थों जैसे शेलफिश, रेड मीट और ऑफल में भी पाया जाता है। शराब पीने की आदत वाले लोग गाउट आर्थराइटिस के कारणों में भी योगदान दे सकते हैं। जितना अधिक शराब का सेवन है, उतना ही शरीर का डिहाइड्रेशन गाउट के गठन के लिए मदद करता है। अल्कोहल का सेवन गाउट आर्थराइटिस के कारणों को तेज करता है।

गाउट आर्थराइटिस के लक्षण क्या हैं?

अलग-अलग लोगों में गठिया के लक्षण अलग-अलग होते हैं। सबसे आम एक बड़ी पैर की अंगुली के नीचे अत्यधिक दर्द और सूजन है। इसके बाद मामूली बीमारी या कुछ चोट जैसे लक्षण दिख सकते हैं। बड़े पैर की उंगलियों के अलावा, गाउट टखने, घुटनों और पैर पर हमला कर सकता है।

गाउट से उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग और गुर्दे की समस्याएं जैसे गंभीर स्वास्थ्य विकार हो सकते हैं।

गाउट आर्थराइटिस के प्रकार क्या हैं?

मुख्य रूप से दो अलग-अलग प्रकार के गाउट आर्थराइटिस होते हैं, अर्थात् क्रोनिक और क्रोनिक टैफेशैस। तीसरे प्रकार के गाउट को पोडाग्रा के रूप में भी जाना जा सकता है।

तीव्र गाउट

इसे गाउट हमले के रूप में भी जाना जाता है, तीव्र गाउट की विशेषता है कि इसमें बहुत दर्द होता है जो असहनीय हो सकता है। दर्द सुबह से शुरू होता है और दिन के अंत तक यह अपने चरम पर पहुंच जाता है। इस तरह के गाउट में, हालांकि दर्द एक सप्ताह में कम हो जाता है, सूजन वाले क्षेत्रों में लालिमा देखी जाती है।

क्रॉनिक टैफेशैस गाउट

इस मामले में, गाउट आर्थराइटिस के लक्षण आवर्तक हैं। आपके कोहनी की नोक पर और आपकी उंगली के जोड़ों में, आपके कानों में यूरेट क्रिस्टल बन सकते हैं। यदि इस प्रकार के गाउट आर्थराइटिस निदान पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो यह अंततः आपके जोड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और नष्ट कर सकता है। प्रभावित जोड़े रूमेटाइड आर्थराइटिस जैसे दिखते हैं, लेकिन दोनों समान नहीं हैं। रूमेटाइड आर्थराइटिस में, आपको यूरेट क्रिस्टल का कोई चित्रण नहीं मिलेगा।

पोडाग्रा 

यह गाउट का रूप है जिसे हम अक्सर नहीं सुनते हैं। इस मामले में, यूरेट क्रिस्टल का रूप होता है और बड़े पैर के अंगूठे के नीचे जमा होता है। यह गाउट का पहला लक्षण है। आपका बड़ा पैर सूज जाएगा, लाल हो जाएगा और दर्द करेगा। इस तरह का गाउट इतना दर्दनाक है कि पीड़ित कभी-कभी अपने जूते भी नहीं डाल सकते हैं।

गाउटी आर्थराइटिस – उपचार और इलाज

गाउटी आर्थराइटिस उपचार के लिए उपलब्ध काउंटर उत्पादों में से कई हैं और गाउटी आर्थराइटिस व्यायाम भी राहत का काम करता है। आप दवा और गाउटी आर्थराइटिस भौतिक चिकित्सा के माध्यम से घर पर गठिया के उपचार को भी कर सकते हैं। दो प्रभावीगाउटी आर्थराइटिस घरेलू उपचार हैं-

एक आइस पैक लें। इसे एक पतले कपड़े से लपेटें। इसे 30 मिनट तक सूजन वाले जोड़ पर लगाएं। इसे हर दिन जारी रखें। गठिया से राहत के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार बर्फ द्वारा किया जा सकता है।

जब आप रात को सोते हैं, तो अपने पैर को बिस्तर के कपड़ों से दूर रखने के लिए अपने पैर के ऊपर एक फ्रेम रखें। यह एक गाउटी आर्थराइटिस उपचार विधि के रूप में कार्य करेगा और आपको कुछ राहत प्रदान करेगा।

गाउटी आर्थराइटिस का निदान कैसे करते हैं?

गाउटी आर्थराइटिस के इलाज के लिए कुछ चरणों का पालन किया जाता है। सबसे पहले, चिकित्सक रोगी के चिकित्सा इतिहास की जांच करता है। वह प्रभावित जोड़ की जांच करेगा और रोगी को रक्त परीक्षण करने के लिए कहेगा। यदि रोगी अन्य लक्षणों से पीड़ित है या यदि वह कोई अन्य दवा ले रहा है, दैनिक आहार क्या है और कब और कैसे गाउटी आर्थराइटिस ने उस पर हमला किया, डॉक्टर प्रश्न करेंगे।

डॉक्टर फिर अपना ध्यान जोड़ों के दर्द और सूजन के अन्य संभावित कारणों पर केंद्रित करते हैं। यदि कोई सूजन या किसी अन्य प्रकार का गठिया हो तो वह जांच करता है।

रक्त परीक्षण रिपोर्ट की मदद से, आपके रक्त में मौजूद यूरिक एसिड की मात्रा का निदान किया जाता है। डॉक्टर आपको शरीर और हड्डियों के कोमल ऊतकों की जांच करने के लिए एक्स-रे, सीटी या एमआरआई कराने के लिए भी कह सकते हैं। अधिक विस्तृत रिपोर्ट प्राप्त करने के लिए, डॉक्टर यूरिक एसिड क्रिस्टल का पता लगाने के लिए माइक्रोस्कोप के तहत प्रभावित क्षेत्र की जांच कर सकते हैं। यह गठिया के निदान के लिए सामान्य विधि है।

पोर्टिया के साथ घर पर गठिया के उपचार को सरल बनाया गया है। जबकि एक्यूट गाउटी आर्थराइटिस का एक मुख्य कारण शरीर का भारी वजन है, हमारे गाउटी आर्थराइटिस के घरेलू उपचार से आपको उचित जीवनशैली विकसित करके और सबसे अच्छे गाउट आर्थराइटिस फिजियोथेरेपी करने से वजन कम करने में मदद मिलती है। कुछ गाउटी आर्थराइटिस व्यायाम हैं जो हम आपको चरणबद्ध तरीके से सिखाते हैं।

गाउटी आर्थराइटिस घर उपचार के क्षेत्र के तहत, गाउटी आर्थराइटिस के लिए फिजियोथेरेपी अभ्यास करवाए जाते हैं। यह आपको गठिया से राहत प्रदान करेगा और आपके दर्द को काफी हद तक कम करेगा। इन गाउटी गठिया व्यायामों, एक उचित दवा और आहार योजना के साथ-साथ हमारी टीम आपको सुझाव देती है जो समस्या को ठीक करने के लिए गठिया उपचार के रूप में कार्य करेंगे

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